Home

Kenali 6 Jenis Buah Yang Bernutrisi Tinggi Untuk Ibu Menyusui

Buahpedia.com - Ibu menyusui membutuhkan asupan yang bernutrisi demi menunjang produksi ASI. Bagi ibu hamil dan menyusui membutuhkan 300-500 kalori tambahan, dari kebutuhan energi di hari-hari biasa.



Tambahan kalori tersebut, bisa Anda dapatkan, termasuk dengan mengonsumsi buah-buah untuk ibu menyusui. Anda bisa mengolahnya menjadi camilan dan minuman sehat, yang bisa meningkatkan kualitas ASI

Tidak ada komentar:

Posting Komentar